蒸南瓜的做法大全家常菜，蒸南瓜的做法大全家常菜谱

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本文目录

1. 怎样蒸南瓜好吃
2. “秋天到 、南瓜南瓜俏”，蒸南做法蒸南瓜、大全煮南瓜
   ，家常不同吃法对身体有什么好处
3. 红皮南瓜怎么蒸才好吃

怎样蒸南瓜好吃

主料
：南瓜1500克

调料：白砂糖50克，菜蒸常菜或者百合花瓣少许

1.将南瓜洗净，南瓜除去里边的蒸南做法籽和丝
，削去南瓜表皮（不要削得太厚，大全会影响口感 ，家常且容易碎）；

2.将南瓜切成5公分宽、菜蒸常菜15公分左右长的南瓜大块；

3.将南瓜块一层一层的码在盘子里 ，在南瓜上适当撒些白糖，还可以加上少许百合花瓣，用以增加香味）；

4.放在蒸茏上蒸熟即可

“秋天到、南瓜俏”
，蒸南瓜
、煮南瓜 ，不同吃法对身体有什么好处

秋天到了南瓜成熟了 ，大大的黄南瓜让人看了就特别的有食欲 ，很想吃它。说起南瓜我刚刚才吃了南瓜绿豆汤。南瓜不仅好吃，而且南瓜的做法也特别的多 。我最喜欢的吃法就是南瓜绿豆汤，因为南瓜绿豆汤里面有南瓜的甜味，而且还有绿豆的香味 。我吃了南瓜绿豆汤都有一些什么功效呢，我们都知道绿豆有下火的功能，所以吃了南瓜绿豆汤的话有清热解毒下火的功能。还有就是蒸南瓜 。现在那种特别可爱的贝贝南瓜，我觉得特别适合拿来做蒸南瓜。直接把南瓜的顶消了什么都不放，就放在锅里面蒸，把它峥嵘蒸熟用勺子挖来吃，特别的好吃。而且三四天才解一次大便的话
 ，我们身体里面会有很多的宿便，堆积一些毒素 。

但是后来我经常吃蒸南瓜，我就几乎每天都要拉一次大便，这样身体的毒素少了我的脸色也多了 。

红皮南瓜怎么蒸才好吃

以下是红皮南瓜蒸蛋的做法 。

主料：南瓜1个
、鸡蛋2个

辅料：油适量 、盐适量、清水100g、葱花适量

步骤：

1 、首先把南瓜切出一个小盖子，挖出瓤

2、因为南瓜和鸡蛋蒸熟时间不一样 ，所以要先将南瓜隔水蒸7到10分钟左右 。

3、在蒸南瓜的时候 
，打入鸡蛋，放少许盐打散

4 、按照1：1的比例倒入清水和打散的蛋糕拌匀。

5 、将鸡蛋液倒入南瓜盅 ，隔水蒸10-12分钟

6 、最后洒上葱花，淋上麻油和蒸鱼豉油即可

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